… and start again

Знайдено на просторах інтернету якийсь час тому. Я сподіваюсь колись таки вибратися з цього замкненого кола і пишатися своїми досягненнями, але поки що все за схемою.

Crochet Anti-stress

В”язання, виявляється, знімає стрес не гірше медитації. В статті говорять про в”язання спицями, але різниця не така вже й велика.

“The repetitive motion of knitting induces your body’s relaxation response, lowering your heart rate, blood pressure, and muscle tension,” explains Toni D. Kim, a licensed psychotherapist based in New York City. “Repetitive activity also lowers brain-wave frequency and can have the same effects on the brain as meditation.”